فارسی ششم -

درس 3 فارسی ششم

آوینا مرادی

فارسی ششم. درس 3 فارسی ششم

سلام میشه در مورد اهمیت ورزش 2 بند بگید زود تر لطفاً معرکه میدم

جواب ها

همه ی ما این جمله را که ” عقل سالم در بدن سالم است ” را بار ها شنیده ایم ولی امروزه با ماشینی شدن زندگی و افزایش استفاده از غذا های نا سالم و فست فود ها و آلودگی هوا بیش تر به اهمیت آن پی می بریم. ورزش یکی از راه هایی است که می توانیم مضرات سبک زندگی ناسالم زندگی را با آن کاهش دهیم. ورزش علاوه بر تاثیری که بر جسم انسان می گذارد در روح انسان نیز تاثیر زیادی دارد، ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمونی به نام آندورفین یا همان حس خوب در بدن می شود که احساس اضطراب و افسردگی را از ما دور می کند و در نتیجه کیفیت زندگی ما را بالا می برد. ابتدا شاید کمی سخت به نظر برسد که هر روز صبح بخواهیم بیدار شویم و ورزش کنیم اما بعد از مدتی وقتی که تاثیر مثبت ورزش را روی روح و جسم مان ببینیم دیگر با اشتیاق به سراغ آن خواهیم رفت و برنامه روزانه مان را طوری تنظیم خواهیم کرد که حداقل یک ساعت در روز ورزش منظم داشته باشیم. زمان و میزان ورزش بستگی به نتیجه ای دارد که ما می خواهیم از ورزش کردن بگیرم، مثلا اگر هدف ما سلامتی باشد روزی نیم ساعت ورزش کردن کافی و تاثیر گذار است. ورزش کردن باعث می شود ما کم کم روش تغذیه ی خود را نیز اصلاح کنیم و به سمت تغذیه ی سالم برویم، چون تاثیر ورزش و تغذیه ی سالم در سلامتی ما به یک اندازه است. بسیاری از بیماری ها و درد ها با ورزش کردن از بین رفته یا عوارض آن کاهش پیدا می کند. عرق کردن در هنگام ورزش می تواند بسیاری از سموم بدن را از راه پوست خارج کند و در نتیجه پوست زیباتر و شاداب تری خواهیم داشت. ما می توانیم از ورزش به عنوان تفریح و سرگرمی یا از آن برای رسیدن به یک مهارت و مقام استفاده کنیم که در هر دو صورت تاثیرات مثبت و خوب آن را در آینده شاهد خواهیم بود. به نظر من ورزش یکی از لذت بخش ترین کار هایی است که هر کس می تواند در زندگی اش آن را انجام دهد.

سوالات مشابه

زهرا غفارخانی

درس 3 فارسی ششم

بگین معرکه میدم ۶ نفر اول پیوسته فرود خوشحالی چیره مالامال درنگ بی جان بیرون گریه پاکیزه

زهرا غفارخانی

درس 3 فارسی ششم

معرکه یه ۶ نفر اول

زهرا غفارخانی

درس 3 فارسی ششم

معرکه به ۶ نفر اول

زهرا غفارخانی

درس 3 فارسی ششم

لطفا حل کنید به ۶ نفر. اول معرکه میدم

مهدیه جلیلی

درس 3 فارسی ششم

سلام لطف کنین جواب سوال ۴ را بدهید معرکه میدم

مهدیه جلیلی

درس 3 فارسی ششم

سلام جواب سوال ۴ را بنویسید به ۵ نفر اول معرکه می دم

اسیه♡♡ دروک

درس 3 فارسی ششم

بچه ها کمکم کنید معرکه میدم

بچه ‌زرنگ💙

درس 3 فارسی ششم

جواب درک مطلب چهارده

پرنیا پیوندی

درس 3 فارسی ششم

کربن دی اکسید با دی اکسید کربن فرق دارد جواب بدین معرکه میدم